ارزش غذایی روغن زیتون در هر 100 گرم چقدر است؟
Oct 25, 2021روغن زیتون حاوی مقادیر بالایی امگا ۳ و امگا ۶ است و از آن جایی که میزان امگا ۳ آن نسبت به امگا ۶ بیشتر است در دسته روغن های مفید قرار می گیرد. روغن زیتون فاقد کربوهیدرات و پروتئین است. هر ۱۰۰ گرم ...